Zumba

Un entraînement alliant la danse, le cardio et la coordination




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Gardez la forme tout en ayant du plaisir!

La Zumba est un entraînement physique complet combinant tous les éléments de la remise en forme, dont la danse, le cardio, la coordination, l’équilibre et la flexibilité. Par le fait même, vous découvrirez les différents rythmes du monde par les chorégraphies et la musique qui s’inspirent des danses latines, telles que la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton, etc.

Grâce à mes cours, vous vivrez une séance d’entraînement énergisante tout en ressentant d’énormes bienfaits!

La Zumba vous apporte plusieurs avantages!

  • Antistress naturel, vous ressentirez plaisir et joie à venir danser avec moi
  • Très efficace pour la perte de poids
  • Efficace pour relâcher les tensions physiques et mentales
  • Idéal pour décompresser après une journée de travail
  • Parfait pour vous défouler
  • Accroissement de votre souplesse et votre coordination
  • Amélioration de votre condition physique en général
  • Parfait pour s'entraîner dans le plaisir !

Joignez-vous à moi pour une session de Zumba dynamique axée sur le plaisir de bouger et de danser! Vous pourrez profiter d’une ambiance énergisante et sans stress lors des séances. Vous bougez à votre rythme! La joie et le bien-être sont à l'honneur!

Procurez-vous une carte et présentez-vous aux cours qui s’harmonisent à votre horaire!

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Pour maximiser les bienfaits, je vous suggère de venir à mon cours 2 fois par semaine, soit de vous inscrire à 24 cours. Vous pouvez vous inscrire quand vous le souhaitez!

LA CARTE PEUT ÊTRE ACHETÉ À TOUT MOMENT DANS L'ANNÉE, MAIS EST SEULEMENT VALIDE PENDANT UNE SESSION (voir l'horaire). À CE JOUR, LA CARTE EST VALIDE JUSQU'AU 5 AVRIL 2018. UNE SEULE CARTE PAR PERSONNE. (Elle vous sera remise lors du premier cours!)

N.B. Présentez-vous avec votre carte chaque cours. Des frais de 10 $ (taxes incluses) seront exigés pour toute carte perdue.

LE PLUS POPULAIRE
Carte de
5 cours
85$
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LE PLUS POPULAIRE
Carte de
12 cours
150$
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LE PLUS POPULAIRE
Accès illimité
290$
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Programme de référencement

Invitez vos amis, et obtenez 10 % de rabais! Si vous recommandez quelqu’un qui s’inscrit pour la première fois au cours de Zumba, vous obtenez 10 % de rabais à l’achat de votre prochaine session de cours (minimum de 12 cours).

Plus vous invitez de personnes, plus vous économisez : 5 références vous offrent une session gratuite!

 

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Horaire des cours de Zumba

15 janvier au 5 avril 2018 - Session d'hiver 2018
23 avril au 12 juillet 2018 -  Session de printemps/été 2018
10 septembre au 29 novembre 2018 - Session d'automne 2018

LUNDI ET MERCREDI : 18 H À 18 H 45
MARDI ET JEUDI : 17 H À 17 H 45

* un minimum de personnes est requis pour débuter un cours

 

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