Si vous cherchez un endroit pour vous entraîner tout en ayant du plaisir, vous êtes à la bonne place! Nous nous distinguons par :
La meilleure façon d’atteindre vos objectifs est d’avoir recours à des professionnels qualifiés. Avec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la santé et de la mise en forme, nous serons là pour vous motiver, vous encadrer et vous conseiller.
J’ai enseigné la danse dans les écoles primaires et secondaires de l’Estrie pendant 8 ans. De plus, je suis également instructrice d’aérobie depuis 21 ans et instructrice de Zumba depuis 7 ans. Ma passion pour l’entraînement et la danse est grandissante!
Ma philosophie : garder la forme dans le plaisir! C’est de la détente que vous ressentirez après chacun de mes cours. Les cours de Zumba vous offrent un entraînement complet mariant tous les éléments de la remise en forme, dont la danse, le cardio, la préparation musculaire, l’équilibre et la flexibilité. Vous ressentirez un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session!
Mon cheminement et mes certifications :
Formation en danse dans différents styles (flamenco, baladi, danse africaine, hip hop, danse contemporaine, danse classique, jazz, etc.)
Entraîneur privé depuis plus de 15 ans, je possède des connaissances approfondies sur la physiologie de l’exercice. Dès le début de mes études universitaires en kinésiologie, ma passion pour le sport et l’entraînement n’a cessé de grandir afin de toujours vous offrir un service personnalisé et adapté à vos besoins.
Mon but est de vous motiver à repousser vos limites et à vous faire aimer l’entraînement. Grâce à mon appui et mes conseils, l’entraînement physique deviendra intuitif, facile et efficace!
Mon cheminement et mes certifications :
Au plaisir de vous rencontrer…et de vous donner le goût de bouger!
